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おはようございます😆 今日は5:15起床して 腹筋 youtu.be/hAY5eKN5XAY?si… ラジオ体操第二 youtu.be/dzQIMo-Xvyg?si… ラジオ体操けっこう侮れない! 身体がポカポカします♨️☀️ 今日も笑顔と元気で過ごしましょう😄👍🌸 #早起きチャレンジ #筋トレ女子 #筋トレ初心者

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古塚深雪@月1バーオーナー&薬剤師@fullpowerMIYUKI

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