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#ウォーキング 終了 今日も体温血圧バイタル正常😆 実は今日レインボーブリッジに行く計画をしていたのですがかなり気温上がりそうだったので昨日行きました 結果としては程よい風があって凄く良かったです 一番の心配は橋からスマホ落とさないように #マギレコカメラ での撮影でした😅 #マギレコ pic.twitter.com/ZrYgCVoTov
メニューを開く#ウォーキング 終了 今日も体温血圧バイタル正常😆 歩く前にスクワット→ウォーキング１時間（4.7km）→階段昇降と流れで😄 まあ美ボディ目指す訳ではないけど休みでも血流促進は重要 強い☔️降る前に出来て良かった😄 やっぱ靴はソレ用にしたいけど荷物多過ぎて😅歩くペース上げられない #マギレコ
