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おはようございます☀️ 神やせ722日目 45.3kg(変動なし) 体脂肪率15.3％(前日比−0.5％) 朝ごはん🍚 オートミールでキムチチゲ風リゾット、めかぶ酢納豆、ブラックコーヒー 背中にバッキバキの筋肉痛来た！昨日の筋トレが効いたかな😙 今日はお尻トレ予定、頑張ろう💪 #チーム石本 #減量期 pic.twitter.com/ysWZ7XInd5
メニューを開くおはようございます☀️ 神やせ722日目 45.3kg(変動なし) 体脂肪率15.3％(前日比−0.5％) 朝ごはん🍚 オートミールでキムチチゲ風リゾット、めかぶ酢納豆、ブラックコーヒー 背中にバッキバキの筋肉痛来た！昨日の筋トレが効いたかな😙 今日はお尻トレ予定、頑張ろう💪 #チーム石本 #減量期 pic.twitter.com/ysWZ7XInd5
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