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枕の高さ問題 僕も情報収集して色々試した事があるけれど、大事なポイントは… ①首周りの筋肉がリラックスできる ②寝返りがしやすい ①②に合った高さ・形・硬さ・幅 ①は仰向けと横向きとで変わるのが難しいところ 結局、タオルケットを折りたたんで使うのがベターですね #理学療法士

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ぱー/I AM A SURVIVOR@modelnihon

皆様のお陰で、 寝違えたあとの対処のレベルが上がりました 急に、枕を変えて、 めちゃくちゃ寝違えたので 恐るべき程に、枕が合わなかったのがわかりました。 こんなにわかりやすく、合わないのは逆にすごい。 朝起きて、テンション上がってしまった。…

みつわ@理学療法士×管理職×親×日本人@TiisanaHappa

みんなのコメント

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確かに、タオルケットで良さそうです ありがとうございます!!

ぱー/I AM A SURVIVOR@modelnihon

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