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今日の運動🏃 お尻トレに全集中😚いくつになっても上がらない尻はない🍑 目指せプリケツ😘 お昼ごはん🥪 たんぱく質が摂れるチキン&チリ、たことブロッコリーのバジルサラダ、ゼロカロリーゼリー、ブラックコーヒー、マルチミネラル&ビタミンのサプリ 夜はカリカリで調整かな🙂 #チーム石本 pic.twitter.com/APssNvj20S

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江本ビワ@神やせ減量期@emotobiwa

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