ポスト

片足立ちで歯磨き:歯磨きをする際に片足立ちをすることで、足腰の筋力を鍛えることができます。安定感を高めるために、椅子や壁に手をつくのもおすすめです。 #片足立ち #バランストレーニング #健康生活

メニューを開く

BODY DIRECTOR@Bodydirector

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ