先日のレッスンでは、腕を広げてしばらくキープしてみました。 #片足立ち 生徒さんが ｢外反母趾で親指に力が入らないから、立ちにくい。よろける｣ と仰いました。 だったら、｢小指に力を入れてみてください｣ とアドバイスをしました。 pic.x.com/Smjrxcs4Pb

＞それは体のゆがみが原因かも？！ 体のゆがみのチェック方法！！ ①肩の高さは左右対称ですか？ ②15秒間片足立ちできますか？ ③目を閉じてその場で足踏みをした後、始めた場所から移動してないですか？ #ゆがみ #チェック #方法 #肩の高さ #片足立ち #足踏み

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