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5分間の「今この瞬間を大切にして休む」瞑想を完了しました🧘‍♂️ #マインドフルネス #Upmind upmind.page.link/EFnh 研修と読書ばかりで娯楽が足りない꜀( ꜆-ࡇ-)꜆ pic.twitter.com/17Ph8BBkmW

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みち@マルチポテンシャライト@miti_ensinger

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明日は5時起き緊張するので、早めに寝ます。 10分間の「穏やかに一日を終える」瞑想を完了しました🧘‍♂️ #マインドフルネス #Upmind upmind.page.link/sTA3 pic.twitter.com/oSQGvBsrFC

みち@マルチポテンシャライト@miti_ensinger

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