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✅ 1〜5歩目が遅い人必見 ここを理解すれば走りが変わり始めます✍️ youtu.be/ydKPKn9jiY8 スタートダッシュの正しい理解をすることで今からでも動きは変わっていきます。 逆に正しく理解ができていないとトレーニングをしても走りに活かせず伸び悩みの原因になります。 #走りの学校

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走りの学校【公式アカウント】@hashiri_school

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