【キッズオンラインイベントのお知らせ】 走りの学校の羽田真弓による、オンラインイベントのお知らせです！ 5月12日（日）19：30～20：15 指導内容　子どもの運動神経を発達させるコーディネーショントレーニングとは？ イベント詳細⬇️ hashiri.school/onlineschool-c… #走りの学校 #走り革命理論

✅　足腰が弱ってきた 股関節をうまく使えるようになれば簡単に変われます⬇️ youtu.be/Otzluazq9k0 昔のように体が動かなくなってきた… 前はできたのになんかできなくなってる… そのように感じることはございませんか？ #走りの学校 #走り革命理論

走りの学校 × 滋賀ヤングスターズ 足が速くなれば、野球選手にとって大きなプラスになる⤴️😊 今より、0.1秒縮める為に、走りの学校の理論を理解し、これから実践してほしい😊 #走りの学校 pic.twitter.com/weqbIlx7pA

✅　足の速さは才能じゃない 『加速ベースポジション』 ぜひ、普段の練習に取り入れてみてください✍️ #走りの学校 #走り革命理論

✅　ジャマイカでは当たり前 足が速い人が当たり前のように取り入れているアップ youtu.be/lGEw6i7NOUc ウサイン・ボルトさんと3ヶ月間休まず一緒にトレーニングを行った和田校長はそこで当たり前のように毎日行われているアップを今回ご紹介✍️ #走りの学校 #走り革命理論

✅　足の速さは才能じゃない 『ベースポジションポップ』 ポイントを抑えながら、正確に行いましょう✍️ #走りの学校 #走り革命理論

返信先:@5iJxGLLL7jIXNiF他1人❎側/両側でゆっくり4〜8回からやるとよいです。まだまだありますが🙏 腹筋だけでなく、呼吸補助筋は筋肉と考えると胸腔内圧やコアマッスルに刺激が入ります、最初はあまり実感はないですが、1〜2ヶ月でアスリートの方なら感覚が掴めると思います。私も4番腰椎辷症😅選択はお任せです☺️ #走りの学校 pic.twitter.com/QOdeUf8pL6

【バランスの神経発達!!】 早ければ早いほど効果が絶大です!! youtu.be/BNdBKLjBu9E?si… まっすぐ走れない、走り方がバラバラになってしまう… そんなお子様に必見のトレーニングです!! #走りの学校 #走り革命理論 #足の速さは才能じゃない

✅　足の速さは才能じゃない 下半身ばかりにとらわれがちですが、上半身の柔軟性も非常に重要です✍️ #走りの学校 #走り革命理論

【かっこ悪い走りが治る!!】 走り方が見違えるように綺麗になるトレーニング youtu.be/kl59SteuwBc なぜか走り方が変だと言われる… うちの子供もっと走り方が綺麗になったら足が速くなるんだろうけど… そのように考えられる方はいらっしゃいませんでしょうか。 #走りの学校 #走り革命理論

【公式】走りの学校の投稿動画を楽しみましょう！ 1ヶ月チャレンジ8日目！ ほぼノーカット！ 一緒にやってみていただけると嬉しいです！ #走りの学校 #足の速さは才能じゃない #100m #1ヶ月チャレンジ #ハンドボール #TikTok vt.tiktok.com/ZSFnBhrUq/

【補欠→選抜】 ここの動きができる人とできない人で結果が大きく変わります youtu.be/bWmWzPRndwE 足が速くなるトレーニングで大きな効果が出た一例を今回は具体的な課題と一緒に解説を行い、かつそのトレーニングをご紹介させていただきます！ #走りの学校 #走り革命理論

✅　足の速さは才能じゃない 『ロングスキップ』 ポイントを押さえて、行ってみましょう‼️ #走りの学校 #走り革命理論

【公式】走りの学校の投稿動画を楽しみましょう！ 1ヶ月チャレンジ7日目！ ほぼノーカットでお届け！ よりリアルなトレーニング風景が見れます👀 皆さんも是非チャレンジしてみてください！ #走りの学校 #足の速さは才能じゃない #100m #1ヶ月チャレンジ #ハンドボール vt.tiktok.com/ZSFspKfvv/

【99%出来てない】 ほとんどの人が見落としている片足の安定感トレ youtu.be/KQOey5Oc48I みなさん当たり前だと思いますが、歩いたり走ったりする時は片足で地面につかないといけないですよね ですが、この片足1本で立つ安定感が99%の方に伸び代があるんです。 #走りの学校 #走り革命理論

【まずやってみて!!】 足の回転が速さはこの意識とトレーニングで作る!! youtu.be/Aq3wqDkwRjc これまで幾つか足の回転が速くなるトレーニングを紹介してきましたが、どのトレーニングも今回お伝えする3つのポイントを押さえることで必ず結果に繋がってきます。 #走りの学校 #走り革命理論