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低炭水化物ダイエットだけでは不十分。ブドウ糖と果糖の使われ方を知ると、ダイエットの真実が見えてきます。「少しずつ確実に痩せたい人」や「甘いものが大好きな人」にこそ聴いてもらえたら嬉しいです。 spoti.fi/4buMNHC #果糖ブドウ糖液糖 #ダイエット #ロカボ

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リケダン健康論@rikedankenkou

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