#筋トレ #ストレッチ #加齢に逆らう スクワットやって 背筋を鍛えたところで息が上がってきた。健康茶(ルイボスティー+残りのどくだみ茶)をひと口飲んで休みながら続ける。今日は出かけたいし、お抹茶も楽しみたいから😋あんまりトレーニングに時間をかけられないな。限られた時間を有効にだね😄❤️🫶💎

#筋トレ
#ストレッチ
#加齢に逆らう


 
 
 スクワットやって 背筋を鍛えたところで息が上がってきた。健康茶(ルイボスティー+残りのどくだみ茶)をひと口飲んで休みながら続ける。今日は出かけたいし、お抹茶も楽しみたいから😋あんまりトレーニングに時間をかけられないな。限られた時間を有効にだね😄❤️🫶💎

gobouさん

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成長したよ、、ほんと 甲子園でノーノーやってくれるなんて

頭に付けるh4HIDキット見付けちゃってどうにかなりそう これ付けてパッシングしながら水源地のトンネルから現れたい

パンダあまりにも能天気すぎる

←野球ファン　プロレスファン→ #どちらも大谷田中

北海道大反省会のお店来てるんだけど 店員さんが何頼んだかメモをされていたみたいでトラジャ担の方に配ってた😭😭 気遣い嬉しすぎる💟💟💟  🏠はちきょう おやじ  youtu.be/UTAIlbB2fBQ?si…

確かにこんな用水路の風景を見ると、なんで水がしみ込んでしまわないのか不思議になります。（狭山市にて）

おっぱい大きいって正義だよな…

オフィスカジュアルにまだ悩むって人はこのアカウントと似た服集めるといいよ。韓国お姉様にも近づけるから迷ったら一旦ここに戻るようにしてる😌

親父からチラシを渡されたのだが…目眩がした（）

戸田沙也加さんの展示、彫像に布を被せて光を当てるとこんなにエロチックになるのかと衝撃的だった。中に生身の人間が入ってるのかと思って駆け寄ってしまった。

1部の巨人ファンが出しちゃいけなかったと言っていた石川慎吾さんの酷すぎる守備クソワロタ

ストレスで胃が痛いです 見てよこれ！！！バカにしてるようにしか思えない‼️‼️

ガチガチの西武ファンだけどさすがにこれは撮らずにはいられなかった ハマの一番星🌟 #度会隆輝

今日来来亭でラーメン食べて 会計の時レジでなんか箱から ピンポン玉引かされて ｶﾗﾝｶﾗﾝｶﾗﾝてレジのおばさんが ベル鳴らしてて気付いたらタダやった

無整形でまだ小さかった頃のもう1人の自分が心の中に居ます ブサイクで大嫌いな自分の筈なのにいつも寂しかったその子を思うと 心がしめつけられ涙が出そうになる  愛おしくもあり、大嫌いでもある 可哀想で、可愛い。 大切な、過去のもう1人の自分。

今シーズンからビール売り子始めたんだけど、毎回「チラの方ですよね！？」「あれ？芸人やられてます？」って声掛けられて、わぁぁぁ幸‼️‼️ってなってます。

担当の美容師さんに「すぐ近くに派手なクルマが止まってるお店できたんですよ」って言われたから行ってみたらまさかのLB()

山崎実業、欲しいものドンピシャで作るからすごいな。 マグネットだったら更に良いのだけど。

今日白人の男女がTSUTAYAの横を通りかかった時に「Ohh！PSYCHIC FEVER！」て女性が叫ぶと同時に男性にスマホ渡して、秒で小波津さんとツーショ撮って立ち去っていった BOT展のこと何も知らずたまたま街でみつけたって感じで サイフィ本当に海外で知られてるんだな…と感動しちゃった

猫8匹もいると、家の中で絶えず何かが起こっている   #ネコハラ

プールで遊ばせた後、半乾きだったからバスローブ着させて車に乗せたんだけど振り返ったら想像以上の可愛さで悶えた

僕の乗ってたスカイラインの現在の姿です

平野紫耀の美貌は国宝級だけど 同じメンバーに同レベルの 神宮寺勇太と岸優太がいるんですよ😳 #Number_i っていうんですけどね😎

子供から老若まで一撃で胃袋を掴む。パスタも別茹でする必要なくワンパンで出来るんだから一人暮らしのわたしも毎日作っちゃう大満足パスタ。

この前キャストに血管すごいって言われた

今でもたまに聞く。 35年くらい前の落書き。

ふらっと寄った直売所でとんでもない色のバンズ売ってて思わず買ってしまったから見て 無加工

☆先日、甑島在住の女性の方から連絡があり是非見てもらいたい物があるとのことでわざわざ訪ねて来られました。BRUTUSの記事でここを知ったと。 曽祖父が鑑賞するために収集したコレクションで枕崎の実家の倉庫に保管してあった物だそうです。

「インターネットにつながらなくなったら開ける箱」をつくった！

お前…このサイズのこいつは夏の覇権が決まったじゃねえか….

撮ってから気付いたんですけど…液タブのペンの位置ちょっとマズいかなって……

テスト期間で勉強しなきゃいけないのに欲に負けちゃう子

「ザ・スープ」といってもよい、チキンコンソメ。鶏のブイヨンのいちばん簡単なとりかたです。『ライフ・スープ』の表紙のスープです。  アレンジ万能！ 鶏ガラなしでできる、本格チキンスープ。｜有賀 薫 @kaorun6 #note note.com/kaorun/n/n8c8b…

ウォンジョンヨ先生に｢もともとお顔立ちもはっきりしていて美しいのでメイクをする必要なく予定していた半分ぐらいで終えた｣って言ってもらえる平野紫耀さんハァかっこよ…

ここに電源ボタンを配置する神経が今の僕には理解できない。

リクエストがあった廃棄メロンの皮に1000℃の鉄球を置いてみた実験🧪😌 おっ！😳 #製造業 #鉄球おじさん

頼むから後50年くらい長生きして欲しい…

お前ら、お車様の都合に合わせないのがチャリカスじゃないぞ？こういうのをチャリカスって言うんだぞ？

左 寝てるヘビ  右 起きてるヘビ  #ホシニラミスナボア

当店でもかなりの数の入荷となりましたので、購入制限は無しでの販売となります。  ただし、非常識な行いは控えていただきますようお願い致します。  ”最高”の一日が”最悪”の一日ならないようにしましょう。

こんな継投なんでだろうと思いながら、マチャドのコメントで泣きそう😢

これがノーベル賞受賞者世界1位を誇るアメリカの化学力

中学生の頃からずっとリズリサ着てる(>_<)くすくす♡

今月の大阪スロット出玉ランキング  異次元の圧勝で草

HIKAKIN、子供にマジレスされてて可哀想

プリン体0、アルコール分0どころか、カロリーも栄養もなんにもない“空(くう)”の飲み物飲んだ

目を疑った…  某超大手買取再販業者、ここまで解体してるのにサッシは交換せず断熱すら入れずに仕上げるとは…  外壁や内装はキレイになり、水まわり設備が新品になれば見た目だけは良くなるし、安いから売れる。  でも本当にこれでいいのか…

最近友達とサイゼリヤで爆食しながら近況報告会をして幸せチャージするのにハマってます

昨日見た映画、一言で言うなら最悪だった

今の世の中をみているとイエスタディ・ワンスモアの気持ちがよく分かる

すいません、、どう考えても世界一可愛いと思うんですけど、、、 #佐々木朗希　#chibalotte

このお仕事、本当に我々であってますか？  youtu.be/op4pv8_PHwI?si…

221年に一度の蝉の大量発生を現場からお伝えしておきます。

これ食べてたフォロワーさん、ご飯をレンチンすらしてないという事実が判明して衝撃を受けてる

これ意外と長持ちするよ 千円ちょいでこのｸｵﾘﾃｰならいいでしょ

初めてドアラさんの一般参賀に立ち会えました😍

わああああああ‼️  ガンの余命2ヶ月だからって  総合格闘技のファンの人から1000万円集めた結果、全く効果のない血漿交換かGCAPみたいな、やべー治療に全額ベットしてる🥲💦  全く効果ないどころか、最後の大事な時間を金ヅルとして食い物にされてる💦

冷蔵庫から直接注げるドリンクサーバー欲しかったけど洗ったりいろいろ面倒そうだしな～と足踏みしてたら、ついに山崎実業から出た。食洗器でパーツの丸洗いOKでそれを待っていた以外の感想が無いですありがとう買います。 room.rakuten.co.jp/room_043438114…

警告の文章史上一番好きかも。

こういつやつには何やらせてもダメ

会長が、「こんなピンバッジ作ってもらった！！」と上機嫌でした。 会長の同級生のアトリエヒロウミさんが作られたそう。 とってもかわいいで( ´◎｀)ｽｰ

マジでびっくりして五度見くらいした

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成長したよ、、ほんと甲子園でノーノーやってくれるなんて

頭に付けるh4HIDキット見付けちゃってどうにかなりそうこれ付けてパッシングしながら水源地のトンネルから現れたい

パンダあまりにも能天気すぎる

←野球ファン　プロレスファン→ #どちらも大谷田中

来週のセブン、ファミマ

北海道大反省会のお店来てるんだけど店員さんが何頼んだかメモをされていたみたいでトラジャ担の方に配ってた😭😭 気遣い嬉しすぎる💟💟💟 🏠はちきょうおやじ youtu.be/UTAIlbB2fBQ?si…

誰だよこれ作ったやつ😂

確かにこんな用水路の風景を見ると、なんで水がしみ込んでしまわないのか不思議になります。（狭山市にて）

おっぱい大きいって正義だよな…

給料24万円入ってて今これ

トレンド5:22更新

法施行までパーティー容認

キューバ戦

大人の歌謡クラブ

モーガン・スパーロック

あの子の子ども

三四郎のオールナイトニッポン0

関田さん

ネクロドミナンス

日本勝った

レッドラム

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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成長したよ、、ほんと 甲子園でノーノーやってくれるなんて

頭に付けるh4HIDキット見付けちゃってどうにかなりそう これ付けてパッシングしながら水源地のトンネルから現れたい

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来週のセブン、ファミマ

北海道大反省会のお店来てるんだけど 店員さんが何頼んだかメモをされていたみたいでトラジャ担の方に配ってた😭😭 気遣い嬉しすぎる💟💟💟 🏠はちきょう おやじ youtu.be/UTAIlbB2fBQ?si…

誰だよこれ作ったやつ😂

確かにこんな用水路の風景を見ると、なんで水がしみ込んでしまわないのか不思議になります。（狭山市にて）

おっぱい大きいって正義だよな…

給料24万円入ってて今これ

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大人の歌謡クラブ

モーガン・スパーロック

あの子の子ども

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関田さん

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成長したよ、、ほんと甲子園でノーノーやってくれるなんて

頭に付けるh4HIDキット見付けちゃってどうにかなりそうこれ付けてパッシングしながら水源地のトンネルから現れたい

←野球ファン　プロレスファン→ #どちらも大谷田中

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