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ベンチはプリコーで100キロ持つの久し振りやけど軽く感じた ラックアップの練習の成果出てるな プリコーでのベンチが他のベンチ台と比べて重く感じるのは爪が長くてラックアップでフォームがズレるからなんやろなぁ #エニタイムフィットネス #PRECOR #プリコー #ベンチプレス

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ろくの@ダイエット@rokuno29

トレ終わり ベンチ、スクと肩軽く 肩の調子が良いから次回は久し振りにネチネチやろ笑 #エニタイムフィットネス #筋トレ #筋トレMEMO onelink.to/vvwtu4

ろくの@ダイエット@rokuno29

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