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【ほっこりする習慣を持つ】 自分は何でほっこりするかを知ることは精神衛生上とても良いです。 でも、体に悪い影響を出すものと分別すること。 例えば、 ・深酒する ・ケーキ食べ放題行く 体への悪影響が多いものは、ほっこり効果を消して、むしろ消耗させます。 #健康経営 #リフレッシュ pic.twitter.com/FvIrtP8pIy

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原田 公威/SPA大手町FITNESS CLUB 支配人/シンプル習慣でカラダ作りを行うコーチ@NeoKimi

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