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ドラゴンフラッグのための練習11回目 3倍速 海老みたいに曲がってる足腰の垂直あげからの脚で重心を後ろにさげれたのは成長☺︎ #筋トレ好きな人と繋がりたい #宅トレ pic.twitter.com/M27lfJqpko

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みこしば/Ⓒ3ko4ba@3ko4baCOSME

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