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💡 【今日使える心理学】💭 ネガティブ思考に陥ったら「逆説的意図」を試してみましょう。 「もっと心配しよう!」と自分に言い聞かせると、逆に不安が和らぐことも。心理学のトリックをうまく使ってみて!🧠 #心理学 #メンタルヘルス

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後藤(Goto Mamoru)@Counselor518

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