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5/11夕食 そば(112g)…約388kcal/塩0.4 麺つゆ(40cc)…27.5kcal/塩1.5g ヨーグルト(苺)…42kcal/塩0.1g 温野菜101g…89kcal 麦茶2杯…4kcal 合計550.5kcal/食塩相当量2.0g #JINRO_wiz食事制限1800kcal塩分6g
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5/11 今日1日で取ったカロリー総量1781.4kcal 食塩相当量 約7.41g でした。 運動量 15091歩 (-579kcal) #JINRO_wiz食事制限1800kcal塩分6g