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【夜寝る時に肩首がこるあなたへ】 こんなストレッチはいかが? 寝る前に仰向けで20回やってみてくれよな✋ ゆっくりした呼吸で副交感神経が優位に働くことで体がおやすみモードになりますよ🌙*゚ #肩甲骨 #睡眠 pic.twitter.com/E7H6WReKq0

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いしP@肩の理学療法士@IshiP_walker

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