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体臭が気になる人は「野菜不足」に気をつけて。お菓子や肉など偏った食生活は腸の悪玉菌を増やし腸内環境を悪化させ体臭が臭くなる。また水分不足も臭くなる。臭い体臭の改善には①食物繊維をとる②ヨーグルトやぬか漬けで善玉菌を増やす③プロフの旬の野菜を食べるが重要。これで満員電車も怖くない。
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