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①食べるのが好き②胃腸が丈夫③ストレス過多、この3つが過食になりやすい人の特徴です。この特徴を持つ人が過食改善するのに必要なことは「感謝して食べること」。感謝すると自制心が飛躍的に高まるからです。#ハッピーイーティング #過食症 #むちゃ食い #ストレス食い #暴飲暴食 #糖質依存

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過食改善のハッピーイーティングかなこ@tabenaka2438

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