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60分走  途中なかなか傾斜のエグい山があるので攻めてきたら、登りがキロ6:30くらいまで落ちて泣いちゃった。 膝痛は相変わらず。距離ってか負荷落とした方がいいのかな?🤔 #ラン #ランニング #running pic.twitter.com/XraG3HCs2L

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やさいおうじのラン垢@runkobauuu

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