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昼練習会の夜筋トレ(いつもの) 金曜飲み会で爆喰いしてしまったので体脂肪4%に セブンチーんアイスうめぇえー #50代ランナー #筋トレおじさん #セブンティーンアイス pic.twitter.com/RvNcVUrqTd

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charly@イクメン卒業ランナー@charlyfuku

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