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日:60分BU+ダウン1km 疲労感の中でペース上げるのって本当に強い気持ちがいる…。アップ気味で入るもなかなか上がらず。3km目でやっとペースアップ。 今日はLiella!。キラーキューンとかコールが楽しい曲を聴いてたハズなのに反応する余裕なし。キツかったのがよくわかる…。 #ランニング #練習日誌 pic.twitter.com/5iu8AkEZqh

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106loves101@bon_kukure

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