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今日のベンチプレスのテーマは脇を締める！キツくなると脇が甘くなる(^^ゞ息を吸いながらバーを胸で迎えに行ってないので、ケツも上がり全体的なフォームが崩れ気味に…左肘が痛むので、ボトムで前腕が足側に傾いてるのかな…少し軽くしてフォーム重視もありかな？🤔 #エニタイムフィットネス #MUSCLY pic.twitter.com/hf2MMiYHnh

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シングルパパ@Singlepapa2021

5月12日(日) 12:45

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チンニングも調子よく思えるのは最初だけですぐ失速気味。それでも繁忙期以降では一番早くもとに戻りむつつある種目。ラットプルも効いてるのかな？インクラインは色々気にしすぎて集中力散漫に。腱板断裂を気にしてフォームのあらゆるものが気になります(^^ゞ pic.twitter.com/5TKQDfi8Gd

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