- すべて
- 画像・動画
並べ替え:新着順
#ワールドプラスジム #筋トレ記録 #MUSCLY 背中 ドロップセット一回を1セットとして 全部で12セットに抑えた 余力はなく、使い果たす気満々 ここがスタート ここから記録を上げていきたい pic.twitter.com/jtL8u8Oz3e
昼トレ20分。脚トレ気持ちいい🦵 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #ダイエット #筋トレ記録 #今日の積み上げ #workout #weighttraining #MUSCLY pic.twitter.com/MVW9PvX8nh
#ワールドプラスジム #筋トレ記録 #MUSCLY 肩・腕 トレーニング量が多すぎたのかもしれない ちょっと抑えめのセット数 ハイボリュームなオーバーセットは良くないのか否か 自分で試してみる とりあえず肩と二頭筋と三頭筋を各12セットまでに抑えた pic.twitter.com/mJGUJcueNp
昼トレ25分。腰を痛めて久々のトレでした😆 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #ダイエット #筋トレ記録 #今日の積み上げ #workout #weighttraining #MUSCLY pic.twitter.com/eaU2xu9aL2
ま〜た眠れなくて夜中に筋トレしちゃった… コーヒー(カフェイン)の感度が高すぎるっ やっぱ午後はコーヒー飲んじゃダメだなぁ #筋トレ #MUSCLY pic.twitter.com/28GZXcZRPQ
しごおわ筋トレ🏋️ 今日はメイン三頭、サブ背中の日 やっぱ三頭のトレーニング楽しいなぁ🤤 そしてtorqueのシーテッドロウも良い感じに負荷乗ってる💪 #MUSCLY #筋トレ #三頭トレ #ダイエット #ボディメイク #フィジーク #木曜日もまだまだ筋トレ pic.twitter.com/yJlApoRxaJ
今日の朝活…、いや実は昨晩まったく眠れず夜中の1時に筋トレ… 夕方にコーヒー飲みすぎたなぁ… まぁ、ホームジムはいつでも気がすむまで筋トレできるのが良いよね… #筋トレ #MUSCLY pic.twitter.com/BrpMp95Gg8