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ギックリ腰完治❓まだ座骨神経痛に 悩まされてるけど痛み止め服用し💊 身体と相談しながら… ゆっくりペースで父ちゃんと一緒に 2週間ぶりの #朝ラン 8.01km 走れる事に感謝🍀 走り方忘れてたみたい🤣 今から父親の所へ行って来ます🚙 #今日の捨て活 ~984🍀アンクレット×2 感謝し手放す✨ pic.twitter.com/wPpczQGvsH

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きいこ🪷50代後半からの挑戦@Kk20170112

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