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【40代にオススメのストレス解消法】 →ランニングが一番オススメ。 ・健康的で体重減 ・外見が変化 ・体力増加 ・疲れにくくなる ・耳学可能 ・自分のタイミングで可能 ・継続コストが安い ・脳が鍛えられる ・ストレス解消 etc →やらないと損レベルですね。 #ランニング #朝ラン #朝活 #英語学習

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朝4時の男@朝活×レバレッジ@morning_habits

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