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一日2食は私には合わないな… だって食べるの大変だもの しわ寄せ来ちゃった晩ごはん サーモン塩麹焼き 山盛りレンチン野菜に鶏ハム ご新規で作ったきのこ大豆カレー味 豆腐にバナナ ご飯はスーパー大麦を入れた もち麦5割です #晩ごはん #カロミル #タンパク質 22時には寝よう! pic.twitter.com/aABHEs5ACO

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よつばプランニングセンター@fourleaves_t

みんなのコメント

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摂取カロリー1093kcal!? 大丈夫? 理想的な食事だけどちょっと心配になるわ💦 まあ・・私は食べ過ぎ注意なんだけども・・・

おたぬきの毎日ふつーのお弁当&小さな暮らし@otanuki813

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