スクワットで下半身鍛え、広背筋でバランスよくトレーニング！筋肉バランス整えて美しいボディを手に入れよう💪 #トレーニング #筋トレ #健康生活

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スクワットで下半身鍛え、広背筋でバランスよくトレーニング！筋肉バランス整えて美しいボディを手に入れよう💪 
 
 


Taka@相互100%

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メスガキに20分くらいずっと見られながら運転してた

たまーーにこういうの見つけると嬉しくなる。 日当たりとかで変わるのかな…？

審判の表情が野球少年に戻っとる笑

財布がないと焦って探していたら冷蔵庫にあった。ヤクルトレディからヤクルトを買って、冷蔵庫に入れようと思ったけど、やっぱりヤクルトを飲むことにして、代わりに財布を入れたらしい。副産物として、冷たい財布をお尻のポケットに入れると意外に気持ちいいという気づきを得た。

親にプログラミングの勉強くらい簡単やろとか言われてこれ

川島さんがなぜか7年に一回、僕に美味しいものを教えてくれる。  前は金のあずき最中  その前は新大阪のだし巻き弁当。  今回はサバノスケさんの鯖弁当。いただきます😋  #川島が教えてくるやつ

学内トップカップルほんまにやめて

元アルバイトとしてモスシェイクコーヒーは美味しすぎるので是非とも飲んでほしい

マツコの知らない世界でマツコが「エンゼルハート」に触れていたらしいけど以前見たマツコのゆで卵の殻の破り方がサイファーと同じだった事を思い出したし絶対に意識しているんだと思う

この寝癖、一生ついててほしい

無印のシリコンスプーンに持ち手がアカシアウッドのやつ出てるのね🫣 staubっぽくてかわいい🤤🤍 これで790円だったらstaubよりこっち買う🥹

朝の犬の散歩してたオカンが見つけたらしい。 さすが田舎やで。

175cm以上の日本人デカ女0.1％しかいないらしい

こんなの履いてテニスできるわけ無いだろ

これ考えた人、天才。  閉じる動きに連動して まとまってくれる機能的な傘。  手を濡らしてまとめる必要がない。 カラーも絶妙で非常にお洒落だ。  梅雨始まる前に欲しい。

働き方普通にホラー過ぎる。 あまりにも正直すぎるだろ。。。

電車で隣に座ってるイケメンがこれでネタツイ考えててアツい

今日私ワンピきてきたっけ？とふと足元を見たら、オールインワンの片方に2本足が入ってましたね(意味不明)

暴風で京葉線は運行見合わせなのに 後ろを見るとさりげなく普通に 走ってるディズニーリゾートライン 最強すぎるwww

これで７万円もするんだぜ？ 7万円の量ではなくない…？？

一番うしろ🥲と思ったけど、立てるじゃないか😤と気持ち入れ替えて😁 2階最後列だけど、フロアすごく見やすい👀‼️‼️ #千葉ジェッツ #ららアリーナ  #LaLaarena

身長170センチくらいでデカ女の カテゴリーになるとはびっくり…

どうせ地球は滅亡してみんないなくなるんだから全部大丈夫だよ

英語の教科書の表紙に載ってたんだけどもしかしてこれって…

北海道の北の方で住み込み農業バイト中。ハードだけど性に合ってたみたいで毎日楽しい

言い回しが  東大生頭悪くないか  なんよ

義実家から連絡が…❤ 遊び疲れてお腹の上で爆睡中らしいです😂笑  保護鳥とは…？🤣   #保護鳥  #ウロコインコ迷子  #兵庫県神戸市

地魚の刺身になります、毎日100パック程売れてます、298円から238円程度で販売してます、普通に若い方が刺身を買っていく姿が当たり前の様になって物凄く嬉しいです🤗

日高屋のW餃子定食。小皿を唐揚げかキムチか選べるんだけど、「唐揚げで」って即答するのなんかちょっと恥ずかしいから少し悩んだふりをする

大阪駅とグランフロントの間のここだけ屋根無いのおかしいだろ

人間の年齢でいうと猫は1歳半で20歳らしい うーちゃんハタチおめでとー

なんかキラキラしたトラックくるなぁって思ってたら、我らのホストでした！ 初めて野良？GLAYの宣伝car見れたかも😍  #GLAY #シェア #whodunint

パソコンからサイゼの注文出来るやんけ

〈注意喚起〉 メルカリ    #注意喚起  この方から缶バッジを購入したところ、割り箸が入っておりました。  この方から購入するのは絶対にお辞め下さい。  フリマアプリ「メルカリ」で かなへびお値下げ○プロフご確認して下さいさんが販売中 jp.mercari.com/user/profile/7…  ⬇️に続きます

新橋と銀座の狭間にある鰻屋さんですが、 うなぎのうだつがとても立派です。 昭和２年築の軒が深く張り出した「出桁造」による立派な軒がある町家です。 元は明治元年創業の米屋だった家屋を改装しているそうです。

粗品を張り込んで尾行する週刊誌を張り込んで尾行して突撃した youtu.be/mchjs5hwmpc?si… 粗品のロケ

スタレガチャ必死に我慢してる人ほとんどこれ

しまむらで、やんのかタオル買ってきたよ  #猫

お昼寝しているうちに、日が当たらなくなってしまうハシビロコウの途中経過です。  #日光浴中　#ハシビロコウ　#フドウ

いつも敷いてるラグのカバーを洗濯したら、ボクの知ってる匂いじゃない！！！と剥がそうとしてるこぐちゃん。良い匂いになったんだよぉ！  #猫のいる生活

紙芝居のおじさん流石に脚すぎるよ、、、

寝るのはええけど大型枠で寝るな。笑 わしゃここで430やで30分動けんから🤣

ヘアカタログでめちゃくちゃ可愛い髪型見つけて３年ぶりに美容室に行ったら阿佐ヶ谷姉妹になって帰って来た話聞きたい人いる？？

今日は香川で仕事なので、 昨日の夜実家に前のりして 猫様に遊んでいただきました！  わたあめしっぽたまらん(*´﹃｀*)♥️  #猫のいる暮らし

一度は行くべき ミシュラン掲載店で 1,000円台の絶品ランチ30選 東京・大阪

朝3時頃寝ていたら つつつ　つつ、と 音が聞こえてきて 気のせい？と思っても ずっと聞こえる 怖くなってそっと起きてみたら 暗闇で動く何かが！ ケージを脱走して 散歩を楽しむキラキラ目のお嬢さんが スキップしてるみたいに歩いてて神秘的だった  ケージに戻すのに一苦労で少々寝不足だけど心地よい

←1月　5月→  この変化を見ると、季節の移り変わりと共に成長する植物ってすごいなあと

この間のダービーでバカ勝ちしてた同僚のおじさんにボタン押してもらったらこうなった

難しい資格取る必要なくて、単に英語話したいだけなら、英検準二級ある人は、一回単語や文法の勉強をやめて、子供向けのアニメ見る方が効果的。おすすめはこのdaniel the tiger。英語字幕出してみればわかるけど、簡単な英語ばかり。難しい英語を知らなくても英語は話せる。仏語版もあり。

弊社ビルの防音ガラスを突き抜けるロッテの応援がうるさい件（仕事で行けなかった） #ロッテ #マリーンズ

👃鼻をほじったりすると鼻の穴が大きくなりそうなイメージがあるけど  鼻の皮膚は厚みがあるから可能性は低いらしい。これで安心して鼻をほじれるね！👍👍👍

アイエエ！！！いけません！！！お客様！！！！メダカのビオトープに！！！卵を産んではなりませんーー！！！メダカがヤゴにーー！！！ンアアアア！！！お客様ァァーーッ！！！！

飼い主がバッタバタしてまして💦

雨のニオイを嗅ぎ分けることができる人が存在する、その科学的理由 karapaia.com/archives/52332…  雨のニオイを感じ取ることができるという人が存在する。目をつぶっていても、耳をふさいでも、嗅覚で雨を感じ取ることができるのだ。中には雨が降る前に…

みんなが住みたいのはこのビルじゃろ？

ついにトマトみたいなの出てきたよ、そうまさん。 #広瀬いいね

ほんと女優さんってキレイだよねぇ🥹💚  2024/05/29  #内田有紀

【悲痛】新垣結衣、夫・星野源の憶測巡る誹謗中傷に「隣で見るのが本当に辛くて」 news.livedoor.com/article/detail…  自ら希望して星野源のANNに電話出演したという新垣は、ネット上の憶測を完全否定。夫が誹謗中傷を受け「辛い思いをしている姿を隣で見るのが本当に辛くて」と語った。

最近こいつと勉強してるんだけど、途中で寝たりオンマが応援に来たりするからめっちゃいい。

ジョンレノンが凶弾に倒れた次の日にたまたまクイーンのライブがあって 追悼としてクイーンがimagineをカバーした音源があるんだけど 愛とか希望の歌を歌う時にフレディ・マーキュリーの声はすっと心に入ってくるんだよなあ  imegineを作ったジョン本人の声も真に迫るものがあるけどフレディの声も最高

まだ、全く、私達には慣れてくれていないひつじが！ 私が、ひつじや母に聞こえたり見えたりしないよう、赤井を２人(ひつじと母)にわからない様、別の部屋に連れて行って怒ったら、戻ってきた赤井にそーっと寄り、顔をペロっとなめた😭なぐさめてるぅー😭こっそり叱ったの、わかってたー😭

【悲報】アレンデールの旗、 　　　　オープン前に破れる

トートバッグなんだけどちゃんとファスナーついててこれで1300円くらいなの可愛くない？

お仕事 学校 家のこと その他色々踏ん張ってここまで生きて帰ってきた頑張り屋さんな皆さんへ。  今日あったこと👇🏻

名古屋で大人気のおにぎりと定食のお店 季節限定サーモンレアカツ最高すぎた🤤

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メスガキに20分くらいずっと見られながら運転してた

たまーーにこういうの見つけると嬉しくなる。日当たりとかで変わるのかな…？

審判の表情が野球少年に戻っとる笑

これはモテるのも大納得だわ

親にプログラミングの勉強くらい簡単やろとか言われてこれ

川島さんがなぜか7年に一回、僕に美味しいものを教えてくれる。前は金のあずき最中その前は新大阪のだし巻き弁当。今回はサバノスケさんの鯖弁当。いただきます😋 #川島が教えてくるやつ

学内トップカップルほんまにやめて

元アルバイトとしてモスシェイクコーヒーは美味しすぎるので是非とも飲んでほしい

マツコの知らない世界でマツコが「エンゼルハート」に触れていたらしいけど以前見たマツコのゆで卵の殻の破り方がサイファーと同じだった事を思い出したし絶対に意識しているんだと思う

トレンド5:04更新

東海道南方沖

強盗致傷

発砲事件

拳銃のようなもの

佐久間宣行のオールナイトニッポン0

地震で目が覚め

地震あったの

深夜の地震

なおみちゃん

夜中に地震

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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メスガキに20分くらいずっと見られながら運転してた

たまーーにこういうの見つけると嬉しくなる。 日当たりとかで変わるのかな…？

審判の表情が野球少年に戻っとる笑

これはモテるのも大納得だわ

親にプログラミングの勉強くらい簡単やろとか言われてこれ

川島さんがなぜか7年に一回、僕に美味しいものを教えてくれる。 前は金のあずき最中 その前は新大阪のだし巻き弁当。 今回はサバノスケさんの鯖弁当。いただきます😋 #川島が教えてくるやつ

学内トップカップルほんまにやめて

元アルバイトとしてモスシェイクコーヒーは美味しすぎるので是非とも飲んでほしい

マツコの知らない世界でマツコが「エンゼルハート」に触れていたらしいけど以前見たマツコのゆで卵の殻の破り方がサイファーと同じだった事を思い出したし絶対に意識しているんだと思う

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東海道南方沖

強盗致傷

発砲事件

拳銃のようなもの

佐久間宣行のオールナイトニッポン0

地震で目が覚め

地震あったの

深夜の地震

なおみちゃん

夜中に地震

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

たまーーにこういうの見つけると嬉しくなる。日当たりとかで変わるのかな…？

川島さんがなぜか7年に一回、僕に美味しいものを教えてくれる。前は金のあずき最中その前は新大阪のだし巻き弁当。今回はサバノスケさんの鯖弁当。いただきます😋 #川島が教えてくるやつ