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#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録 【29日目】5/12㈰ 今日もやり切りました👍🏻✨︎´- ■腹筋トレーニング 20分 ■ボクササイズ(4曲) 15分 ■寝る前ストレッチ 10分 トータル45分 宅トレもだいぶ習慣化してきました✨ 頑張るぞーーーー！！！🔥 pic.twitter.com/2xjPvu83Cp
メニューを開く#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録 【28日目】5/11㈯ 今日もやり切りました👍🏻✨︎´- ■全身脂肪燃焼HIIT 10分 ■有酸素運動 30分 ■むくみ解消ストレッチ 5分 トータル45分 ここ1年の体重の変化。リバウンド気味だったのがよくわかる🥺
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