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#倒立 系のメリット(自分メモ) ・体幹、全身運動 ・瞑想状態、 ・一瞬にして心身が整う ・しなやかな強さ、柔軟性、バランス感覚、力の抜き方、 ・内臓、血流の活性化… ・楽しい ・職業柄余計な酒を飲まず寸止め出来る これからの更なる気付きが楽しみ😽 pic.twitter.com/Gu1IfVJAQe

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ナゲット@倒立練習中🐥@nugget_chan0710

みんなのコメント

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すごいぞーー進化してるーーー

でびneo_0108@Iman_sober

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体幹が鍛えられるってのは言うよね🙆‍♂️ バランス感覚もあるだろうし、集中にも役立ちそう✌️ だけどもできる気がしない⤵️ 壁ぶち破るかもしれない😌

ふー🌟@fuusan_8029

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