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ベストツイート
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お、方の開きは戻ってきました🥰 #倒立 pic.twitter.com/Zzk0zRFUo6

のりピー@4.5G @NoripiNorio

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久しぶりですが、こしがのってないです💦 #倒立 pic.twitter.com/UNJWDX9U91

のりピー@4.5G @NoripiNorio

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月をバックに倒立した。 I did a handstand with the moon for the background. #倒立 #dance #器械体操 pic.twitter.com/l9Zze1ihWL

もすんまい @palmju

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胸・脚・肩・背中の日 夕飯の胸肉が焼けるスキマ時間に倒立の練習、手応えアリ #筋トレ #倒立

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倒立のブッシュベアリングをゲットです このサイズは日本では入手困難です。 高さが純正と同じ20mmですので 派手に荷重を掛ける人は上を2段  下を1段で使用して面圧を下げても 強化品として使えますね。 問い合わせは ↓ ↓ ↓ @unparallelled_1 さんまで! #メタルブッシュ #BCRacing #倒立 pic.twitter.com/gmGrqYpntR

ES たかはす さん @frequency_k

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どんなに凄いテクニックや練習法を知ったとしても、土台となる部分が脆弱だと関節などが逝くので是非チェックを👼 【ヨガ】ハンドスタンディングも夢じゃない! 手首や肘が逝かない技術 #ヨガ #yoga #ハンドスタンディング #倒立 #アシュタンガヨガ youtu.be/kho-qySRlIE

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ローラーボーラー横飛ばし倒立 〜レンガ積み崩し〜段差ジャンプ(46cm)〜倒立歩行💪🤸 前回、段差ジャンプでミスったので、リベンジ成功👏 やっぱ、体力が残ってないと、この高さでもジャンプはキツイ😅 #52歳 #倒立 #ローラーボーラー #倒立ジャンプ #倒立歩行 #倒立レンガ積み崩し pic.twitter.com/0ZUW1JdgKx

ニャートン(筋トレ&練習アカウント💪) @nyaton5

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今回は体操部による倒立チャレンジの撮影でした! ご協力ありがとうございます! はたしてどれだけの時間倒立していられたのでしょうか?! 本番までお楽しみに! @ssugymct #静岡産業大学 #蒼樹祭 #体操部 #倒立 #磐田キャンパス #スポーツチャレンジ pic.twitter.com/tzc7X3cUR0

静岡産業大学 磐田キャンパス 学友会 @ssu_i_gakuyuu

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倒立腕立て伏せ20回+タック上げ1回💪 もう少し倒立腕立ての回数を伸したかったけど、この日は体調的に少しまだ😅 #52歳 #倒立 #倒立腕立て伏せ pic.twitter.com/bYtpyNGg75

ニャートン(筋トレ&練習アカウント💪) @nyaton5

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倒立を再開したせいかトップの位置で鉄棒を押そうとしてるのが分かる #壁倒立 #倒立  #ベビージャイアント pic.twitter.com/WhTrbEgQVJ

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パッドつけなかったら、逆手補助あっても痛いです😅 かなり昔、駅のコンクリートで怪我しました😅 パッドなし片肘落とす人、ホントにすごい! #逆立ち #倒立 #筋トレ pic.twitter.com/TtxG502l1x

Katsuhiko Ueno @katsuhiko_ueno

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日課の片手逆立ち! 最近手首にダメージが😅 #逆立ち #倒立 #筋トレ pic.twitter.com/GYwFSt8R9W

Katsuhiko Ueno @katsuhiko_ueno

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そこらへんでぐにゃシリーズ その171 透明なsup最高!! ありがとうございました🥺🙏❤️ @pada_miyako 💙✨💙✨💙 #contortion #コントーション #flexible #軟体 #柔軟 #倒立 #handstand #超軟体 #ストレッチ #ブリッジ #japanesegirl #後屈 #開脚 #レッスン #lesson #宮古島 #前浜ビーチ pic.twitter.com/kjNs6Odseo

コントーショニスト NoN(椿) @NoN_TuBaKi

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倒立の指導方法を教えます!! 意外と教えた方って難しいですよね( ˃ ⌑ ˂ഃ ) #倒立 #逆立ち pic.twitter.com/bQ8LL3RAh0

【公式】biima sports @SportsBiima

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そこらへんでぐにゃシリーズ その170 Bridge前でブリッジ③ おしり…下がってない🤣🤣🤣 💙✨💙✨💙 #contortion #コントーション #flexible #軟体 #柔軟 #倒立 #handstand #超軟体 #ストレッチ #ブリッジ #japanesegirl #後屈 #開脚 #レッスン #lesson #宮古島 #前浜ビーチ pic.twitter.com/H6XYFT7aHg

コントーショニスト NoN(椿) @NoN_TuBaKi

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倒立〜クロコダイル(左右)〜倒立💪 左のクロコが安定してないけど😅 左は利き腕ではなく、ショーでもやらないし、つい練習不足になってて...。 #52歳 #倒立 #クロコダイル #片手水平支持 #ワンアームエルボーレバー pic.twitter.com/k6gc6BOIV2

ニャートン(筋トレ&練習アカウント💪) @nyaton5

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そこらへんでぐにゃシリーズ その170 Bridge前でブリッジ② 髪と帽子がめちゃめちゃ…😆笑 💙✨💙✨💙 #contortion #コントーション #flexible #軟体 #柔軟 #倒立 #handstand #超軟体 #ストレッチ #ブリッジ #japanesegirl #後屈 #開脚 #レッスン #lesson #宮古島 #前浜ビーチ pic.twitter.com/yrSqUcWz9T

コントーショニスト NoN(椿) @NoN_TuBaKi

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肩車もこうやって遊びに変えちゃえば、親子で組体操になります。 #親子組体操 #親子組立体操 #肩車 #倒立 pic.twitter.com/oDH7dHkrGH

山下雅史 @UhebN4FUVBSDOgz

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今この時間で恐らく日本一高い倒立 ※許可をもらってます #倒立 #通天閣 pic.twitter.com/vYLXbIWdvc

とも @pug_derby

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4月に来た時は10秒も止まらなかったのに、気がつけば1分近く静止が出来るまでになりました。おじさん成長してます!笑 #体操 #倒立 pic.twitter.com/PXBe9Scach

久保 賢志 @okirakugamba

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倒立垂直62cmドロップ〜倒立段差90cmドロップ(ジャンプ)💪 積み木上での倒立をもう少し静止したかったけど、一瞬バランスが危うくなり微妙に膝も緩んだ😅 段差ドロップの着手時の腕の曲がりが大きめだったけど、姿勢は完璧!👍 #52歳 #倒立 #倒立パフォーマー #倒立ドロップ #倒立ジャンプ pic.twitter.com/RXkXL0vcm9

ニャートン(筋トレ&練習アカウント💪) @nyaton5

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そこらへんでぐにゃシリーズ その168 砂浜でのハンドスタンドは相変わらずむじぃぃぃぃー😂笑 💙✨💙✨💙 #contortion #コントーション #flexible #軟体 #柔軟 #倒立 #handstand #超軟体 #ストレッチ #ブリッジ #japanesegirl #後屈 #開脚 #レッスン #lesson #宮古島 #17end pic.twitter.com/bKsefyt4mE

コントーショニスト NoN(椿) @NoN_TuBaKi

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練習不足、基礎練からやり直しだが、にしても体重いし、バランスブレブレ。 寝不足はやはり良くないな。 しっかり夜寝ましょう。 #ワンラビ #ワンハンドラビット #逆立ち #倒立 #片手倒立 #bboy #ブレイクダンス pic.twitter.com/xgqp3klpq3

ロングラック @100ryu_zp

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【逆立ちの練習法】 逆立ちするのに重心移動はかなり大事です 最初は逆立ちするのに脚を上げますが なかなか上がりません まずは脚をしっかり上に上げる練習をしましょう! パスキッズ流カエルジャンプは かなり良い練習になります🐸 #パーソナルトレーナー #体操教室 #逆立ち #倒立 pic.twitter.com/ykvWhyTRpl

飛松 眞 パーソナルトレーナー清瀬 @tobitakraw

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閉脚伸肘倒立〜開脚屈伸腕立て3回〜7階段ジャンプ下り〜倒立腕立て4回💪 最後の倒立腕立て5回行きたかったな😅 階段ジャンプはスタミナ消費が大きく、1階段は倒立腕立ての約1.5回分ほどの筋肉疲労が蓄積されて行く! #52歳 #倒立 #倒立トレーニング #倒立腕立て伏せ #倒立階段ジャンプ pic.twitter.com/2Ql3ypmTLB

ニャートン(筋トレ&練習アカウント💪) @nyaton5

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Lシット(脚前挙支持)〜タック上げ倒立計4回&開脚前挙支持〜伸肘倒立計3回💪 #52歳 #倒立 #倒立トレーニング #伸肘倒立 #開脚前挙支持 #Lシット #脚前挙支持 pic.twitter.com/2t6DpKXmVx

ニャートン(筋トレ&練習アカウント💪) @nyaton5

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片手逆立ちがマイブームです! まだまだトレーニング中! #逆立ち #倒立 #筋トレ #ブレイクダンス pic.twitter.com/AaFjqMs3Ep

Katsuhiko Ueno @katsuhiko_ueno

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今日は倒立だけ! 天気がいいので、外でしました。 姿勢も成功率もまだまだなので改善したいところです。 倒立、簡単そうで難しい、奥が深い😣 #倒立 pic.twitter.com/FqIWQLNcX0

たかひろ @Popteen_jp38

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