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みなさん「ひじき」食べてますか? 大人も子どもも、もっとひじきを食べてほしい♪ 芽ひじきだったら食べやすくて小さな子でも美味しく食べれますね。 ミネラルたっぷり、油揚げや大豆の水煮、人参、れんこんなど色々入れ美味しく食べましょう✨ #食育 #便秘解消 #腸活

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ちょこ@Kiana_choco

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