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左鎖骨・肋骨の回復が思ったより早いので19日のデッドリフト後にベンチプレスもやれそうです。 無理はしませんが、最後に100kg×20発を挙げて、今回の4週間を終えたいです。 #筋トレ #ベンチプレス

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アルカード@N_Alucard_

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