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5分間の「今この瞬間を大切にして休む」瞑想を完了しました🧘♂️ #マインドフルネス #Upmind upmind.page.link/sTA3 研修が多少早く進む方法が動画はスマホで見ればいいとわかって、でも心の不可はまだ変わらず❌ pic.twitter.com/5GU4iyr4Ys
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10分間の「穏やかに一日を終える」瞑想を完了しました🧘♂️ #マインドフルネス #Upmind upmind.page.link/EFnh 研修は今までより格段に進んだけど、それよりもまだ1時間半ぐらいあるという現実ね、さっきまでオンラインやってたし、こんなもんだよなって思うしかない pic.twitter.com/ZHtUeLznm8