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まだまだスキルが不足していますが、 スキルアップを目指す事で体力をつけてゆきます 低重心で直線的、シンプルで高強度な男性の為のエアロビクスです かなりキツい事をやっていますが サボりながら出来ますので、ぜひどうぞ フル動画は Youtube youtu.be/EKS9pyZrXO8 #筋トレ #有酸素運動 pic.twitter.com/mWIeKJJjmr

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メンズエアロサークル 男子エアロビクス部@mensaerocircle

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