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diet32日total-5.1 69.0(-0.3) 朝昼:カレーうどん 夜:鯖の塩焼き、ほうれん草と卵の炒め、とろろ、納豆、ご飯 朝:ストレッチ30分 夜:ウォーキング40分 ここ1週間1万歩位は歩いてます🚶 楽しく歩けてるしいい傾向☺️ 身体も軽くなってきた気もする 今日も一日お疲れ様でした♡ #ダイエット記録 pic.twitter.com/M7Mr4NSKdZ

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arisaダイエット垢-5kg@lwgdp

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今月の体重目標まで あと-0.3kg!! 今週中には達成できるかな?☺️

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