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本日のナイトヨガ🌙 ガチガチに凝り固まっている肩・背中は広背筋を伸ばしてリセット☝🏼 広背筋が硬くなると、正しい姿勢を維持することが難しくなります😿広背筋の柔軟性を保つ意識💓 ありがとうございました♪“ナマステ” #フィットネス #ヨガ #キックボクシング  #武田幸三  #八潮 pic.twitter.com/1DeczSJIAZ

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@YashioGym@yashiogym

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