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システマアカデミー月曜高円寺クラス。JR遅延にて途中参加。拳プッシュ→拳ストライク。弾むストライク、3人ワークでのストライク(エネルギーを体内で滞らせず止めず出すetc.) #システマ #システマアカデミー #SnakePit pic.twitter.com/ThL3qylhUH

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メタルコサック@GSz5f0MP3Gp8BOd

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