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●内臓脂肪の特徴 •サイズは皮下脂肪より小さい •多くなりすぎるとインスリン抵抗性を上げる •加工食品による炎症に敏感 •生活習慣病の原因となる •比較的早く使われる #CLOUDGYMトレーナースクール

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山本真央@maoyamamoto0907

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