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昼食は、食べる速度を意識してみて。ゆっくり食べることで、満腹中枢が刺激され、過食を防ぎながら消化も助けるよ。美味しいものを心ゆくまで味わおう! #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/tkkmqKPUEO

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訪問看護ステーション メンタルサポーター@Mental_Sup

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