ポスト
Deadlift 200kg x 5r (main set) 160kg x 5r (hook grip practice) アップが重かったのでメインセットは200kgで。今年中に目指せメインセット220kgオーバー! 補助トレは160kgでフックグリップの練習。 少しずつフックで扱える重量が増えてきてます。 #パワーリフティング #デッドリフト pic.twitter.com/BEjGNSiX0h
メニューを開くDeadlift 200kg x 5r (main set) 160kg x 5r (hook grip practice) アップが重かったのでメインセットは200kgで。今年中に目指せメインセット220kgオーバー! 補助トレは160kgでフックグリップの練習。 少しずつフックで扱える重量が増えてきてます。 #パワーリフティング #デッドリフト pic.twitter.com/BEjGNSiX0h
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