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私はNEAT(非運動性熱産生)を上げる事を気を付けて生活してるんだけど、多分そのせいで(?)摂取カロリーが200kcalも増えても減量が続いてるのかも?🤔 因みに、やってる事は、姿勢をいつも良くしたり、(当社比でw)ゆっくりと優雅に動くようにしたり🤗 正しい方法かは知らん😌 #ダイエット #NEAT

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サイ@プニプニのお肉をブイブイ引き締めて行くよ!軽くてもキーントレ!キーントレ!😆✨垢@saisaidiet

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