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ゴルフ前で高重量を控えていたからか、筋肥大がそんなになく引き締まった感じ。 細マッチョ目指すなら、自重や瞬発系が合ってるかも私には。 #筋トレ #fitness #細マッチョ #ガリマッチョ #イケオジ pic.twitter.com/aGBzh8P2uj

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Taka@筋トレ×イケオジ公務員@kohmuin_fire

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