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【5/14やったこと】 おはようございます😊 ✅体重76.3kg(-0.4) ✅腹囲91.9cm(-0.1 ) ✅体脂肪28.0%(+7.7) ✅宅トレ ✅英語の勉強 ・ソーダボンベ購入 ✅銀行振込 ・鼻毛カッター購入 できなかったことを数えて自己嫌悪 #ダイエット #筋トレ #英会話 #備忘録

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広田衣良@40代からでもマネリテ・QOL向上を目指す@okane_no_benkyo

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