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#月曜断食 #維持期 おはようございます。🚶‍♀️お休みしました。 月曜断食1696日目 維持期 体重64.9kg (前日比+0.4kg,total-10.3kg) 体脂肪率35.6% (前日比+0.1%,total-5.9%) 体重体脂肪率🐘。除脂肪体重が増えているので良しとします💦今日は午後から🏥。午前中はゆるゆるします~。

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からくさもよう@月曜断食維持期@karakusamoyou2

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