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#ダイエット記録 1ヶ月経過 マイナス3キロ👏 今は生理中なので無理せず。 やってること 朝ごはん→バターコーヒーに置き換え 白米→もち麦ごはんに変更 お菓子はもらい物だけ 1日9000歩以上目標(できてない日もあり) pic.twitter.com/2PaRefuqhz

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ぱる('×')@sma_paru

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