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「フォーカルポイント」ある一点を決めておき、ここを見ると集中力が回復する、高まるという切り替えスイッチをあらかじめ設定しておくこと。試合場に入ったらまずフォーカルポイントを決めると良い。#メントレ勉強中 #子供のメントレ #メンタルトレーニング #親子メントレ

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はる@主にスポ少の愚痴(メントレ勉強はじめました)@84QAYe0Sl986982

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