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#筋トレ #ダイエット 昨日は筋トレオフで有酸素運動多め。カロリーは2000kcal以下。このくらいでお腹も空かずちょうどいいなあと実感。体重も昨日よりも0.7kg落ちてた。今日から筋トレ中の飲み物をポカリから水に変更して2000kcal以下で生活して様子見る。減量中はこのくらいが適性のような気する pic.twitter.com/0Bc0EJgRBL
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これじゃ厳しいよ😭😭😭
弊社には最近、道東支社があるのですが（笑）、そこの社員から業務報告が来ました。車をバックして逃げたそうです。まじで怖いな。夏前にこのぶるんぶるんの感じって、いったい何食べているだろう？（ブチョーｗ）
かわいいのきた
ラウールが喫煙してることより匂いが嫌いだって言ってたタバコを一人でも吸うきっかけになった理由と吸い方が絶妙に気持ち悪い理由を教えてください。誰だよあのバキューム喫煙教えたやつwww 村上バキューム真都になってる。
なんか最近太ってきてる気がしたので、ダイエットであっさり清湯スープ🍜 デカくてほろほろの角煮がやわらかくてジューシーでした
何度でも注意喚起しとこ 水筒は、蓋したらすぐ横倒しにして別の準備をすすめるとよいです。 きちんとしめたつもりでも、漏れることがあるのですよー。
みんな！キャンドゥに売ってるこのお面は買っておくべしだよ！！！ 夏、甚平に合わせたいのにその頃になると売り切れてるのだよ！！ 赤ちゃんサイズでめちゃかわだよ🫶
どーやったらこの顔になれるの。 言葉にできないww
今日から名古屋なんですけど 普通に不安すぎる
トレンド21:44更新
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