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おはようgm. わ、もう昼だ 昨日は片付け作業の1日 サウナに行ったので元気になってしまい 夜まで作業夜更かし いかん… 今朝はちょっと重めだったけど 早めに起きれて上々 睡眠負債たまりそうなので油断しない 午後もゆるりと生きましょう #ゆる生き #睡眠が大事

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鉄男@鬱と睡眠障害@techacirdis

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